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Cruz Cardona, Bernardino

11 de marzo de 2020, 05:21, por JhoWest

¡Tienes razón, Banderas! La actividad física permite al cuerpo liberar endorfinas, la hormona de la felicidad. Y es por eso que el deporte reduce el estrés y ayuda a combatir la depresión. El ejercicio es una gran manera de disfrutar de la vida tanto en casa como en el trabajo. Dependiendo del deporte que practiques, serás llevado a nuevas amistades o aventuras amorosas. Puede que te encuentres moviéndote a ritmos salvajes o exóticos. El deporte es también un momento de relajación, un momento para superarse a sí mismo y un momento para sí mismo, lo encontrará en pagina de especialistas de Mi Deporte.
Para envejecer bien y mantenerse activo el mayor tiempo posible, es imperativo moverse a cualquier edad. Elija un deporte adaptado a las diferentes etapas de su vida, a los 20 años no tenemos las mismas capacidades que a los 50 años.
También debe saber que la actividad física regular ayuda a luchar contra el envejecimiento celular.
En otras palabras, hacer deporte significa mantenerse joven y parecer más joven.

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